Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2021
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1231 kcal
|
Tłusz: 46,51g | Białk: 75,50g | Węglo: 124,29g.
Śniadanie: Dolce Gusto Café au Lait, Harry's Extra Moelleux Complet (35g), Harry's Extra Moelleux Complet (35g), Concombre (avec Peau), U Maasdam, Omelette ou Oeuf Brouillé, Herta Le Bon Paris -25% de Sel. Lunch: Salade, Échine de Porc, Boulgour (Cuit). Obiad: Dolce Gusto Café au Lait, Salade, U Bio Fleurettes de Brocolis, Chou-Fleur Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Champignons de Paris (Sautés). Przekąski/Inne: Dolce Gusto Café au Lait, Pringles Sour Cream & Onion, Smoothie, Pomme Golden, Dolce Gusto Café au Lait, Bjorg Galette de Riz Complet Sésame, Dolce Gusto Espresso, Smoothie. więcej...
|
|
1883 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 20 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elenatudorache1
|