Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 grudnia 2013
|
148,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 28,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2023 kcal
|
Tłusz: 97,33g | Białk: 147,91g | Węglo: 133,61g.
Śniadanie: Rôti de Porc, Danone Velouté Nature. Lunch: Carrefour Pain de Campagne, Bulot, Le Vieux Pané Vieux Pané , Beurre. Obiad: Leader Price Gambas Enrobés d'ail et de Persil, Bresse Bleu Bresse Bleu, Reblochon, Fromage de Chèvre (Mou), Carrefour Pain de Campagne, Chapon, Foie Gras. więcej...
|
|
4681 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 3 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Siedzenie - 4 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|