Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2013
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1028 kcal
|
Tłusz: 40,72g | Białk: 40,77g | Węglo: 126,78g.
Śniadanie: Water, Campina Halfvolle Melk, Koffie, Mandarijn. Lunch: Witte Rijst, Garden Gourmet Griekse Rondo, Water. Obiad: Water, Pindakaas, Delhaize Brugse Pannenkoeken. Przekąski/Inne: Water. więcej...
|
|
2163 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 20 minut, Odtwarzanie Muzyki - 15 minut, Siedzenie - 11 godziny i 25 minut, Prace Domowe - 40 minut, Odpoczywanie - 3 godziny i 20 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi doublecheese
|