Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2021
|
138 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 68 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1368 kcal
|
Tłusz: 51,08g | Białk: 81,54g | Węglo: 144,00g.
Śniadanie: Бутерброд с Красной Рыбой, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Lunch: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Компот, Плов с Куриной Грудкой, Винегрет, Суп с Фрикадельками. Obiad: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Przekąski/Inne: Herbalife Продукт Белковый Специализированный. więcej...
|
|
3290 kcal
|
Ćwiczenie:
ходьба - 1 godzina i 4 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 56 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|