Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2021
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1461 kcal
|
Tłusz: 33,07g | Białk: 161,82g | Węglo: 125,57g.
Śniadanie: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Molico Leite Desnatado. Lunch: Pepino (com Casca), Cenouras, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Molico Leite Desnatado. Przekąski/Inne: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ojulianoaraujo
|