Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2021
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1564 kcal
|
Tłusz: 55,30g | Białk: 107,20g | Węglo: 163,17g.
Śniadanie: Buah Pir, Ikan Tuna, Nasi Merah. Lunch: Yakult Yakult, Tahu Goreng, Labu Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Nila (Ikan). Obiad: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Pakcoy, Bayam Dimasak (dari Segar), Pempek, Fitmee Mie Goreng Korea. Przekąski/Inne: Buah Pir, Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|