Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2021
|
97,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3481 kcal
|
Tłusz: 103,12g | Białk: 188,35g | Węglo: 409,35g.
Śniadanie: ВкусВилл Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Миндаль, Банан, Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Lunch: Калужский Хлебокомбинат Хлеб Столичный Подовый, Яблоко Зеленое, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индеек, Яйцо, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Оливковое Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сырой Овощ. Obiad: Коньяк, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Hortex Овощной Квартет , ВкусВилл Морепродукты Замороженные, Яйцо, Булгур (Вареный). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Станислав Топорин
|