Dziennik kotolitka69, 08 kwi 21

Profil kotolitka69 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2021

69,7 kg Do tej pory straciłeś: 8,3 kg. Wciąż do stracenia: 9,7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 kwietnia 2021:

816 kcal

Tłusz: 22,51g | Białk: 68,50g | Węglo: 85,11g. Śniadanie: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Грибы, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Obiad: Яблоко, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Грибы. więcej...

1881 kcal

Ćwiczenie: Trening Kondycyjny - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 2,1 kg na tydzień

4 zwolenników Wsparcie

Komentarze

😍👍

07 kwi 21 przez użytkownika: RonnyDark


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi kotolitka69

Zobacz Pełną Historię

Dziennik kotolitka69, 08 kwi 21

Skomentuj

Historia Wagi kotolitka69