Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2021
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2045 kcal
|
Tłusz: 55,14g | Białk: 140,10g | Węglo: 239,50g.
Śniadanie: Nutella Nutella, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Farina Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo. Lunch: Lindt Noccior Extra Fondente 72%, Mela, Aceto Balsamico, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Bresaola. Obiad: Haribo Coccodrì, Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti , Esselunga Fette Biscottate Integrali, Vergani Colomba Classica, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Asparagi, Uovo, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Przekąski/Inne: Kraft Sottilette Light, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti , Esselunga Fette Biscottate Integrali. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|