Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2021
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2207 kcal
|
Tłusz: 98,79g | Białk: 77,07g | Węglo: 254,72g.
Śniadanie: Planet Sushi California Saumon, Sushi Saumon, Datte, Fromage Blanc ( Lait Faible en Matières Grasses de 2%). Lunch: Frites Faits Maison, Lindt Chocolat Noir Sésame Grillé, Orangina Orangina. Obiad: Nestlé Chocolat Noir Corsé, Salade Verte, Frites Faits Maison, Saumon Cuit au Four ou Grillé. więcej...
|
|
2241 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Trampolinie - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|