Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2021
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1082 kcal
|
Tłusz: 43,66g | Białk: 48,92g | Węglo: 124,58g.
Śniadanie: Beyaz Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Lipton Yeşil Çay Sade. Lunch: Simbat Sarı Leblebi. Obiad: Tarhana Çorbası, Peynirli Börek, Karışık Yeşil Salata. Przekąski/Inne: Pekmez, İçim Kefir. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|