Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2021
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1391 kcal
|
Tłusz: 27,98g | Białk: 104,74g | Węglo: 140,51g.
Śniadanie: Fiocchi d'Avena, Coop Cioccolato Fondente Extra, Latte. Lunch: Carosio Riso Venere Integrale, Findus Gamberetti Sgusciati, Zucchine. Obiad: Broccoli Cotti (da Freschi), Seppie, Pane Integrale, Pesce Spada, Tonno, Vino Chardonnay. więcej...
|
|
1640 kcal
|
Ćwiczenie:
palestra fabrizio - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marialucia85
|