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Bueno después de todos estos días, pascuas, comidas, etc....sigo en el mismo peso....pero me tengo que poner las pilas...
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68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1500 kcal
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Tłusz: 54,73g | Białk: 90,09g | Węglo: 148,86g.
Śniadanie: Hacendado Aceite de Oliva, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Pan Tostado 100% Integral Bajo en Sal y Azúcar, Zespri Kiwi Green. Przed Lunchem: Hacendado Semillas de Chia, Makro Frambuesas Frescas, Vitalinea Yogur Frutos del Bosque. Lunch: Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel, Hacendado Fresa o Freson, Carrefour Queso Curado , Jamón Cocido, Maíz Dulce, Carrefour Ensalada Variada . Podwieczorek: Carrefour Caffe Latte Macchiato Light, Mandarina, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur. Obiad: Campofrío Pechuga de Pavo, Hacendado Arándanos Deshidratados, Royal Gelatina Antiox Arándano, Calabacín, Dulcesol Pan de Molde Blanco sin Corteza, Carrefour Gazpacho. Przekąski/Inne: Dolce Gusto Café con Leche. więcej...
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1811 kcal
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Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 47 minut, Spanie - 7 godziny i 13 minut. więcej...
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stała waga
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Historia Wagi silviavaldes75
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