Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2021
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1825 kcal
|
Tłusz: 61,34g | Białk: 166,73g | Węglo: 155,83g.
Śniadanie: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком, Васильково Поле Молоко 1,5%, Просто Яйцо Яйца С0, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Станция Молочная Творог Обезжиренный. Lunch: Яблоко. Obiad: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Bounty Bounty, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|