Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2021
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1119 kcal
|
Tłusz: 35,97g | Białk: 94,48g | Węglo: 94,18g.
Lunch: Semoule Cuite, Lidl Blanc de Dinde, Lidl Blanc de Poulet , Oeuf sur le Plat. Obiad: Lidl Filet de Colin d'alaska MSC Meunière, Florette Brocolis Vapeur, Carrefour Cornichons Fins . Przekąski/Inne: Sondey Biscuits Instant Thé , Carrefour Fromage Blanc 0%. więcej...
|
|
2087 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 3 godziny i 11 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 49 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|