Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2021
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
678 kcal
|
Tłusz: 16,61g | Białk: 42,60g | Węglo: 87,18g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Gandum. Obiad: Boiled Potato, Carrots, Beef, Egg. Przekąski/Inne: Yakult Yakult, Kembang Tahu, Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Shrimp, Egg, Carrots, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked), Tahu Sutra Silken Tofu, Tepung Pati Jagung, Kembang Tahu, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Shrimp, Carrots, Tepung Pati Jagung, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked), Tahu Sutra Silken Tofu, Tepung Pati Jagung, Kembang Tahu, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Shrimp, Egg, Carrots, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked), Tahu Sutra Silken Tofu, Cedea Fish Roll, Kembang Tahu, Tepung Pati Jagung, Tahu Sutra Silken Tofu, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked), Carrots, Egg, Shrimp, Chicken Breast (Skin Not Eaten). więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi meilucfooddiary
|