Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2021
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 23,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
914 kcal
|
Tłusz: 40,36g | Białk: 73,33g | Węglo: 64,02g.
Śniadanie: Ovo Mexido. Lunch: Quero Feijão Carioca , Purê de Batata, Bife a Rolê. Obiad: KFC Peito de Frango Crocante , LAR Filezinho de Frango Empanado. więcej...
|
|
2243 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 40 minut, Taniec (w Cztery Pary) - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|