Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2021
|
88,8 kg
Do tej pory straciłeś: 23,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2061 kcal
|
Tłusz: 85,18g | Białk: 137,83g | Węglo: 176,42g.
Śniadanie: Äpfel, Kaffee, Doppelherz Omega-3, Crownfield Zarte Haferflocken, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%. Lunch: Kartoffelecken, Halbes Hähnchen. Obiad: Milbona Esrom, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Grafschafter Roggenmischbrot. więcej...
|
|
2772 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 2 minut, Ogladanie TV - 2 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 58 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreas.47447
|