Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 stycznia 2014
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,0 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1218 kcal
|
Tłusz: 16,04g | Białk: 24,77g | Węglo: 249,39g.
Śniadanie: Coffee with Sugar, Coffee with Sugar. Lunch: 100% Fruit Juice Blend (with Added Vitamin C), 100% Fruit Juice Blend (with Added Vitamin C). Obiad: Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Garlic Bread, Pasta with Meat Sauce. Przekąski/Inne: Chewing Gum (Sugared), Cotton Candy, Luzianne Sweetened Iced Tea, Luzianne Sweetened Iced Tea. więcej...
|
|
2033 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 3 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 16 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|