Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2021
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1925 kcal
|
Tłusz: 87,36g | Białk: 141,35g | Węglo: 149,62g.
Śniadanie: Растительное Масло, Соевый Соус, Капуста Жареная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Рыбный Бульон, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Магнит Минтай Отварной. Obiad: Картофель Отварной, Чеснок, Творог 5%, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке. Przekąski/Inne: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Кофе (из Молотых Зерен), Салат Овощной с Маслом, Source Naturals Псиллиум, Вкусный День Ряженка 2,5%, Творог 5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Сгущенка, Вкусный День Ряженка 2,5%, Лаваш. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|