Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2021
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50,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1582 kcal
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Tłusz: 55,11g | Białk: 149,09g | Węglo: 122,66g.
Śniadanie: マルハニチロ食品 おいしいおさかなソーセージ (70g), ヤクルト ヤクルト400LT, マルサン 調整豆乳, ビーレジェンド そんなバナナ風味. Lunch: セブンイレブン 半熟煮たまご, セブンプレミアム サラダチキンバー スモークペッパー, セブンイレブン まるごとわかめスープ, ダノン オイコス ブルーベリー, 永谷園 アンパンマンカレー, ご飯. Obiad: エノキ, にら, タカノフーズ 絹美人, 味噌, ヒガシマル 白だし, オリーブオイル, サウザンドアイランドドレッシング, トマト, 紀文食品 ちくわ, 鶏のもも肉（皮なし）. Przekąski/Inne: ビーレジェンド そんなバナナ風味, ダノン オイコス ブルーベリー, コープ ベビーチーズ, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ. więcej...
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Zyskuje 8,4 kg na tydzień
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