Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
gulcesah
Dziennik
09 kwi 21
Dziennik gulcesah, 09 kwi 21
Profil gulcesah
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2021
50 kg
Do tej pory straciłeś:
12 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 09 kwietnia 2021:
1116 kcal
Tłusz: 40,13g | Białk: 51,14g | Węglo: 142,92g.
Śniadanie:
Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Leblebi, Ceviz, Salatalık, Kepekli Ekmek, Yumurta.
Lunch:
Kuru Hurma, Lokum, Leblebi.
Obiad:
Mevsim Salata, İzmir Köfte, Şehriyeli Pilav.
Przekąski/Inne:
Çikolatalı Dondurma.
więcej...
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
5 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
tulumbalarin sarilip birakmadigi sular 😅😄
08 kwi 21 przez użytkownika:
sugarmeister
Sadece tulumba ollsa..bu gun yedigim eklerler donerler😂😂
08 kwi 21 przez użytkownika:
gulcesah
Saymayi unutmusum dido ve biskrem .... yarin nasi toparlarim hic bilmiyorum 2 günlük iznimin sonucları..
08 kwi 21 przez użytkownika:
gulcesah
Fazlasini haketmissin asla sikma canini 👼🏻💕 Akar gider
08 kwi 21 przez użytkownika:
sugarmeister
Tesekkur ederim umarimm😚
08 kwi 21 przez użytkownika:
gulcesah
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi gulcesah
Zobacz Pełną Historię