Dziennik gabrielaCrispiano, 06 kwi 21

Já queimei as gorduras em excesso, agora a meta é queimar as gorduras localizadas.
80 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 10 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 06 kwietnia 2021:
1708 kcal Tłusz: 86,81g | Białk: 57,58g | Węglo: 172,68g.   Śniadanie: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Salgada, Lugen Semente de Chia, Nestlé Leite Ninho (13g), Banana Nanica, Ovo. Lunch: Cacau Show Trufa de Coco, Laranja Pêra, Perdigão Linguiça Suína, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Nestlé Leite Condensado, Perdigão Linguiça Suína, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Przekąski/Inne: Café Gelado, Café Gelado, Essential Nutrition Xilitol, Italac Leite Integral, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Nestlé Leite Ninho (13g), Yoki Pipoca Cobertura Caramelo. więcej...
1949 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

3 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi gabrielaCrispiano


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.