Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2021
|
45 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1894 kcal
|
Tłusz: 35,75g | Białk: 83,11g | Węglo: 320,79g.
Śniadanie: Multigrain Chips, Fish and Vegetables in Tomato-Based Sauce (Mixture), Garnet Yam (Red Yam), Garnet Yam (Red Yam), Cooked String Beans (from Fresh), Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Carrots, Diabetasol Sweetener, Kale , Kale , Kewpie Ceasar Salad Dressing, ABC Saus Sambal , Cooked Carrots, Kewpie Ceasar Salad Dressing, ABC Saus Sambal , Lettuce, Lettuce, Lettuce, Kewpie Ceasar Salad Dressing, ABC Saus Sambal , Cooked Fish, Beef Meatballs, Carrots, Boiled Potato, Kellogg's Froot Loops, Kellogg's Froot Loops, Promina Biskuit Rusk Susu, Kellogg's Froot Loops. więcej...
|
|
1874 kcal
|
Ćwiczenie:
dance2 - 1 godzina i 40 minut, cleaning3 - 1 godzina i 46 minut, cooking1 - 3 godziny i 50 minut, weight training - 1 godzina i 56 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 48 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vinca.minerva
|