Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2021
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1091 kcal
|
Tłusz: 17,74g | Białk: 68,37g | Węglo: 161,34g.
Śniadanie: Boombar Protein Cookie Фисташка, Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nesquik Шоколадные Хлопья . Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Obiad: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Онигири с Тунцом, Яблоко. Przekąski/Inne: Red Bull Red Bull Sugar Free. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|