Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2021
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1582 kcal
|
Tłusz: 61,39g | Białk: 140,88g | Węglo: 108,90g.
Śniadanie: Геркулес Монастырский. Lunch: Гречка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Obiad: Морской Коктейль, Комбинат Детского Питания Йогурт 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Przekąski/Inne: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Творог (Полностью Обезжиренный), Активия Йогурт Натуральный. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|