Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2021
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1265 kcal
|
Tłusz: 55,92g | Białk: 57,72g | Węglo: 143,42g.
Lunch: Pepes Tahu, Sambal Goreng, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Merah. Obiad: Nasi Merah. Przekąski/Inne: Tahu Goreng, Sania Tepung Terigu, Chuba Keripik Singkong Rasa Keju, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|