Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2021
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 28,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1604 kcal
|
Tłusz: 49,54g | Białk: 107,84g | Węglo: 186,57g.
Śniadanie: Sprite Water Lemon, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Tomat, Wortel, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Dada Ayam, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih. Obiad: Buah Naga, Wortel, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu Kukus, Sawi Putih. więcej...
|
Traci 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|