Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2021
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1885 kcal
|
Tłusz: 84,91g | Białk: 58,79g | Węglo: 224,58g.
Śniadanie: Пирог с Капустой, Слабое Кофе с Сахаром, Серышевский Колбаса Кровяная Домашняя, Грабли Картофель Жареный Соломкой. Lunch: Жареная Камбала (в Панировке), Фасоль Стручковая, Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты. Obiad: Ашан Сыр Российский 50%, Сыр Пармезан (Твердый), 6 Соток Огурцы Маринованные, Помидоры, Совок Ветчина из Свинины, Delicados Тортилья. Przekąski/Inne: Fix Price Гранатовый Сок, Novus Баклажан Жареный. więcej...
|
|
2022 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|