Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2021
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 28,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1947 kcal
|
Tłusz: 81,02g | Białk: 117,32g | Węglo: 196,35g.
Śniadanie: Банан, Яйцо, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Пятерочка Сахар, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Творог 5%, Global Village Оливковое Масло. Lunch: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Русское Море Форель Слабосолёная, Snickers Minis, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Жареная или Запеченная Курица. Obiad: Milky Way Конфета , Bounty Bounty , Фрегат Тунец Натуральный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Русское Море Форель Слабосолёная. Przekąski/Inne: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|