Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2021
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 23,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1293 kcal
|
Tłusz: 41,97g | Białk: 55,23g | Węglo: 182,38g.
Śniadanie: DM Schoko Müsli ohne Rosinen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Rosinen, Erdbeeren, Alesto Walnusskerne Naturbelassen , Milbona High Protein Grießpudding Pur, Milbona High Protein Pudding Schoko. Lunch: Weintrauben. Obiad: Rote Paprika, Kirschtomaten, Buko Frischkäse, Dulano Hähnchenbrust, Hummus, Avocado, Goldähren Weltmeisterbrot. Przekąski/Inne: DM Bio Chiasamen, Erdbeeren, Banane, Kiwi, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|