Dziennik Tefa05, 01 sty 14

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 stycznia 2014
61,5 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 7,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 01 stycznia 2014:
1439 kcal Tłusz: 52,34g | Białk: 54,43g | Węglo: 188,16g.   Śniadanie: Huevo Frito, Pan Integral. Lunch: Cerezas Dulces, Manzana, Frutillas, Lechuga, Zanahoria, Jugo de Mora, Lomo de Cerdo Asado. Obiad: Pan Dulce de Canela (con Pasas), Parmalat Leche Cappuccino, Café (Capuchino Instantáneo en Polvo, con Azúcar). Przekąski/Inne: Natilla, Colombina Arequipe, Galleta, Galleta, Uva. więcej...
1498 kcal Ćwiczenie: Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny. więcej...
stała waga

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Tefa05


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.