Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2021
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1253 kcal
|
Tłusz: 33,31g | Białk: 117,42g | Węglo: 117,29g.
Śniadanie: Песочное Печенье, Кофе, Ермолино Творог 2%. Lunch: Мистер Салат Капуста Брокколи с Морковью в Маринаде по-Корейски, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ананас (Консервированные с Соком), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Obiad: Шаурма с Курицей. Przekąski/Inne: Конти Конфета Золотая Лилия. więcej...
|
|
1675 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Марина Белых
|