Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2021
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2173 kcal
|
Tłusz: 83,61g | Białk: 91,88g | Węglo: 275,34g.
Śniadanie: Lamb or Mutton with Gravy (Mixture), Pillsbury Multigrain Roti. Lunch: Coconut Chutney, Idli, Egg White , Boiled Egg. Obiad: White Bread , Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Lamb Curry, Cooked Rice, Kulfi, Thick Chocolate Milk Shake , Pani Puri, Gobi Manchurian. Przekąski/Inne: Pistachio Nuts , Cashew Nuts, Chocolate Sponge Cake with Icing, Bananas . więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|