|
Наконец-то ушёл этот странный 1 кг, посидел 4 дня и ушёл. Сбегаю ещё в тренажерку, закреплю)))
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1709 kcal
|
Tłusz: 58,12g | Białk: 102,00g | Węglo: 197,39g.
Śniadanie: Смак Икра Минтая Стерилизованная, Каравай Хлеб Дачный, Хохланд Творожный Сыр, Манная Каша на Молоке, Индилайт Ветчина из Грудки, Смак Икра Минтая Стерилизованная, Каравай Хлеб Дачный, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Лаваш с пастромой. Obiad: Капучино, Байкальский Крем Творожный Молочный Десерт , Творожные вафли, Картошка Вареная, Ясная Горка Крылышки Запеченные Смачные. Przekąski/Inne: Мандарины, Гост Молоко Сухое Цельное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. więcej...
|
|
2537 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Иркутянкасфигурой
|