Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2021
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1189 kcal
|
Tłusz: 51,33g | Białk: 56,57g | Węglo: 123,80g.
Śniadanie: Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Nescafé Café Soluble. Lunch: Volvic Touche de Thé Saveur Citron, Nautica Saumon Élevé en Norvège, Coraya Surimi (3), Auchan Comté, Concombre (Pelé), Poivrons Rouges Doux, Auchan Salade Iceberg. Obiad: Houmous, Wasa Fibres, Volvic Touche de Thé Saveur Citron, Poivrons Rouges Doux, Teisseire Sirop de Citron Vert, Freshona Haricots Verts Extra Fins , Bonduelle Petits Pois Carottes, St Hubert Oméga 3, Lidl Panés au Colin d'alaska, Saladinettes Taboulé au Poulet à la Ciboulette. Przekąski/Inne: Envia Yaourt Brassé Nature, Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Wasa Fibres, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|