Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2021
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1360 kcal
|
Tłusz: 30,78g | Białk: 36,05g | Węglo: 237,76g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Чай с Лимоном и Сахаром, Кабачковая Икра, Магнит Помидоры Черри, Хлеб Черный, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом. Lunch: Напиток из Шиповника, Свинина Тушеная, Лапша. Obiad: Каша Дружба на Молоке. Przekąski/Inne: Груша, Киви, Alpenland Йогурт 0,3%, Печенья, Добрый Сок Персик-Яблоко, Нескафе Капучино, Киви. więcej...
|
|
1925 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi EkaterinaMilitzin@
|