Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2021
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1036 kcal
|
Tłusz: 34,08g | Białk: 140,15g | Węglo: 41,27g.
Śniadanie: Dereotu, Domatesler, Yeşil Zeytin, Fındık, Salatalık, Nane, Haşlanmış Yumurta, Ceviz. Lunch: Turp, Domatesler, Genç Yeşil Soğan, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Obiad: Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Kivi Meyvesi. więcej...
|
|
1966 kcal
|
Ćwiczenie:
Szybkie Chodzenie - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi germoglio33
|