Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2021
|
93,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 43,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1291 kcal
|
Tłusz: 42,91g | Białk: 56,62g | Węglo: 130,06g.
Śniadanie: 1 Sdm Nasi Putih, ABC Saus Sambal, Telur Rebus Lunak, Martabak Keju. Lunch: Pepaya, Martabak Telur, Paru Sapi, ABC Saus Sambal , Telur Rebus Lunak, Indomie Rasa Ayam Spesial. Obiad: Pepaya. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|