Dziennik L4r1554, 09 kwi 21

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2021
66,1 kg Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.    Wciąż do stracenia: 6,1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 kwietnia 2021:
1548 kcal Tłusz: 25,27g | Białk: 45,98g | Węglo: 121,90g.   Śniadanie: Zitronensaft, Kaffee mit Milch. Lunch: Bärlauchcremesuppe. Obiad: Thunfisch-Tomatensoße, Nudeln (Gekocht), Crownfield Granola Super Nussig, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Erasco Hühner-Nudeltopf. Przekąski/Inne: Sauvignon Blanc. więcej...
1641 kcal Ćwiczenie: klavier spielen - 1 godzina, Google Fit - 23 godziny. więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień

12 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi L4r1554


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.