Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2021
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1699 kcal
|
Tłusz: 43,98g | Białk: 58,49g | Węglo: 250,86g.
Śniadanie: Jabal Sanin Pão Nórdico GERGELIM, Itambé Manteiga Extra com Sal, Café Expresso, Bauducco Torrada Salgada, Walmart Queijo Mussarela. Lunch: Swift Polenta Palito, McCain Anéis de Cebola, Pão Francês, SACIA Creme de Aspargos. Obiad: Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho, Beterraba Cozida, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Feijão Vermelho, Liv Up Batata Assada com Alho e Salsinha, Beterrabas, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Vinho Tinto de Mesa, Nectarinas. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gilsonpacker
|