Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2021
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1445 kcal
|
Tłusz: 47,12g | Białk: 115,51g | Węglo: 136,46g.
Śniadanie: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Салат из Капусты и Огурца, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Яичница, Гриднев Хлеб Ржаной Заварной. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе на Гриле, Pasteroni Макароны Спиральки. Obiad: Горчица, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Томатная Паста. Przekąski/Inne: Кофе Латте, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katerina.eremenko21
|