Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2021
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1201 kcal
|
Tłusz: 39,57g | Białk: 55,05g | Węglo: 163,95g.
Lunch: Daun Bawang, Telur Dadar, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Kue Apem. Obiad: Sambal Goreng, Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Kerupuk Putih. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|