Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2021
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2467 kcal
|
Tłusz: 81,60g | Białk: 143,81g | Węglo: 301,13g.
Śniadanie: Bush's Best Pinto & Great Northern Mixed Beans, Chicken or Turkey and Rice (Mixture), Kaurina's Kulfi. Drugie Śniadanie: Herbal Tea, Decaffeinated Coffee, Whole Milk, Cream Cheese , Caviar, When Pigs Fly New York Rye Bread, Sugar Cookies (Includes Vanilla) , Chocolate Chip Cookies (Soft Type) . Przed Lunchem: Bai Narino Peach Tea, Luck's Mixed Beans , Jennie-O Ground Turkey Breast 99/1, Truffles. Lunch: Starbucks Caffe Latte (Grande). Podwieczorek: Nestle Sweetened Condensed Milk, Stonewall Kitchen Strawberry Jam, Syrniki, Spinach , Turkey Bologna, Turkey Salami. Przed Obiadem: Great Value Mini Striped Shortbread Cookies - 100 Calorie Pack. Obiad: Tea (Brewed, Decaffeinated) , Sour Cream, Tomatoes, Trader Joe's Persian Cucumber, Mashed Potato made with Milk (from Fresh). Kolacja: Blueberries . więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi filichkina.o
|