Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2021
|
45,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1793 kcal
|
Tłusz: 49,40g | Białk: 92,00g | Węglo: 316,74g.
Śniadanie: Lime, Diabetasol Sweetener, Kale , Kewpie Ceasar Salad Dressing, ABC Saus Sambal , Lettuce, Kewpie Ceasar Salad Dressing, ABC Saus Sambal , Lettuce, Cooked Fish, Kewpie Ceasar Salad Dressing, ABC Saus Sambal , Lettuce, Kewpie Ceasar Salad Dressing, ABC Saus Sambal , Lettuce, Oreo Oreo (without Cream), Oreo Oreo (without Cream), Ceres Milk, Garnet Yam (Red Yam), Fish with Tomato-Based Sauce (Mixture), Oreo Oreo (without Cream), Ceres Milk, Nestle Bear Brand Milk, Garnet Yam (Red Yam), Boiled Potato. więcej...
|
|
1868 kcal
|
Ćwiczenie:
cleaning4 - 1 godzina, cardio3 - 24 minut, cardio2 - 50 minut, weight training1 - 1 godzina i 56 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vinca.minerva
|