Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2021
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2395 kcal
|
Tłusz: 104,15g | Białk: 135,54g | Węglo: 208,97g.
Śniadanie: Nutella Nutella, Jacquet Pain de Mie Complet, Café. Lunch: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Carrefour Fraises Gariguette , St Môret Ligne & Plaisir, Pain Blanc, Taboulé. Obiad: Nos Régions Ont du Talent Morbier, Monique Ranou Jambon Blanc, Croustipate Kit Pizza, Vin Rosé. Przekąski/Inne: Mandarine. więcej...
|
|
1752 kcal
|
Ćwiczenie:
marche - 43 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 17 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|