Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2021
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1215 kcal
|
Tłusz: 36,15g | Białk: 55,94g | Węglo: 169,24g.
Śniadanie: Льняные Семена, ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Йогурт Домашний, Вологодское Льняное Масло , Черная Смородина, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Буррито с Говядиной и Фасолью. Obiad: Клубника, Яйцо Всмятку, Био Баланс Кефирный 0%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Слива Свежезамороженная. Przekąski/Inne: Свежий Хлеб Краюшка. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|