Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2021
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1545 kcal
|
Tłusz: 78,03g | Białk: 56,36g | Węglo: 163,58g.
Śniadanie: Molendam Сыр Плавленный, Сыр Пармезан (Твердый), Редис, Вареное Яйцо, Авокадо, Белый Хлеб. Lunch: Красное Яблоко, Сильпо Сырники, Грецкие Орехи, Мёд, Сильпо Банан, Украинский Творог 5%. Przekąski/Inne: Три Медведя Мороженое Monaco Cookies, Богуславна Печенье Шоколадный Трюфель, Золотой Век Халва Ванильная. więcej...
|
|
1738 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sonechka____
|