Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2021
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2018 kcal
|
Tłusz: 105,88g | Białk: 92,87g | Węglo: 179,17g.
Śniadanie: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Простоквашино Сметана 20%, Ядринмолоко Творог 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Obiad: Макдоналдс Двойной Чизбургер. Przekąski/Inne: Шоколадный Торт. więcej...
|
|
139 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|