Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2021
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 39,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1669 kcal
|
Tłusz: 52,69g | Białk: 125,25g | Węglo: 168,52g.
Śniadanie: Meester & Zn. Kalkoenfilet, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Ontbijtverrijker Cacao Nibs, Holland & Barrett Pompoenpitten, AH Blauwe Bessen, Body & Fit Whey Perfection White Chocolate, AH Vezelrijke Havermout Fijne Vlokken, AH Banaan. Obiad: Faja Lobi Bami Trafasie, Remia Friteslijn, Kesbeke Augurk, Witlof, Plus Wokgroenten Hollands, Wok Japans Shiitake Paksoi Rode Ui, Gebakken Ei, Lassie Zilvervliesrijst Minuutje, Kalkoen Spekjes Kalkoen. Przekąski/Inne: Druiven, AH Ongebrande Walnoten , Lindahls Kvarg Peer Vanille, Kips' Magere Smeerleverworst, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Optimum Nutrition Cookies en Cream, Fulfil Peanut & Caramel Vitamin & Protein Bar. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|